PUNCA sakit pinggang..Aduhh, sakitnya tuh disini..

~Punca dan Cara Atasi Sakit Pinggang~

"Mak selalu ngadu sakit pinggang. Nak buat kerja terbatas. Tiap malam minta urut dan sapu minyak panas. Kesian tengok mak. Macamana nak bantu mak nih?"

Orang selalu anggap sakit pinggang merupakan masalah biasa. Ramai yang pandang ringan namun jika dibiarkan ia boleh membataskan pergerakkan tubuh kita dan kita sukaar bergerak melakukan kerja seharian. Pernah tak rasa? Susah kan nak buat kerja?

Apa punca dan cara atasi sakit pinggang?

Sebelum kita cerita cara merawat, jom kita kongsi apa punca sakit pinggang sebenarnya. 

Punca Sakit Pinggang :

• Ada gangguan mekanikal pada struktur fungsi tulang belakang
• Gerak atau struktur badan yang salah ketika bongkok atau angkat barang yang berat
• Pemakaian kasut tumit tinggi juga boleh mneyebabkan sakit pinggang kerana tulang belakang di bahagian pinggan ada lengkungan ke depan. Jika lengkungan itu berlebihan akan menimbulkan sakit pinggang
• Tidur dengan alas atau tilam yang terlalu lentur sehingga membuatkan tulang belakang mengikut bentuk lenturan alas tidur itu
• Kurang bersenam boleh menyebabkan lentur sendi-sendi turut menurun sehinggan otot-otot mudah cedera walaupun gerakan yang sederhana seperti membongkok dan mengangkat
• Sakit pinggang juga mungkin kerana sesuatu penyakit lain seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, penyakit tulang dan gangguan metabolik
• Kedudukan postur tubuh yang salah juga merupakan faktor sakit pinggang seperti duduk membongkok dan lain-lain
• Kekurangan kalsium juga punca sakit pinggang di mana keadaan ini selalu berlaku pada ibu hamil, menyusu dan warga tua

Cara Atasi Sakit Pinggang :

• Pastikan anda duduk dengan postur tubuh yang betul
• Elakkan kasut bertumit tinggi. Digalakkan memakai kasut tanpa tumit atau tumit rendah dan rata.
• Faktor pemilihan tilam yang baik dapat bantu kurangkan sakit pinggang atau elakkannya
• Pengambilan supplemen atau kalsium yang mencukupi atau 4 gelas susu sehari

Mampu Tak Minum Susu 4 Gelas Sehari??

OSTEMATRIX kan adaa....

Tahu tak 1 biji Ostematrix Shaklee bersamaan 1 gelas susu.

Sehari 4 biji Ostematrix mampu mewakili 4 gelas susu. Sesuai juga untuk orang yang tak suka minum susu.

Bukan hanya menyumbang kalsium yang diperlukan, tetapi Ostematrix juga mempunyai fungsi lain.

Ostematrix juga boleh merawat penyakit-penyakit lain dengan kombinasi yang berbeza.

Boleh hubungi Wakil Pengedar Shaklee Anda di

SITI NOR RASYIDAH HASSAN

SID 1167689

0145562704

www.facebook.com/s.n.rasyidah

www.facebook.com/cindabizshop

insta : sn_rasyidah